Z uśmiechem na twarzy #1 Dentofobia
- - - - - - - - - - - - - - - -
Omijasz dentystę szerokim łukiem? Na samą myśl o wizycie robi Ci się słabo? Boisz się dentysty a może lęk przerodził się w dentofobie? spokojnie. W dzisiejszym poście zdradzę Ci kilka rad na pozbycie się stresu przed poradą stomatologiczną.
- - - - - - - - - - - - - - - -
✔Przede wszystkim należy zaprzyjaźnić się z myślą o poradzie u stomatologa. Wizyta w gabinecie jest najlepszym sposobem by pokonać swój lęk.
✔Bardzo ważne jest przekonywanie samych siebie o słuszności decyzji. Mam na myśli rozpatrywanie argumentów ZA poradą u stomatologa.
✔Przedwidywanie komplikacji, które wcześniej czy później wystąpią. Mogą doprowadzić nas do sytuacji podbramkowych.
✔Przedwidywanie komplikacji, które wcześniej czy później wystąpią. Mogą doprowadzić nas do sytuacji podbramkowych.
✔Podstawą jest znalezienie dobrego doktora. Warto spędzić nad tym chwilę niż udać się do pierwszego lepszego stomatologa. Najlepiej zrobić wywiad środowiskowy ( popytać znajomych, poszukać w internecie ) by znaleźć osobę godną zaufania, która nie będzie wzbudzać ' grozy ' oraz będzie wykonywać swoją pracę na 102 %. Najlepiej poszukać gabinetu ze znieczuleniem komputerowym ( strach przed igłą ).
✔Gdy doskonale znasz swój próg bólowy, masz pewność że będzie to szkoła przetrwania po prostu poproś o znieczulenie. Jeśli masz alergie / uczulenia pamiętaj by zgłosić to lekarzowi.
✔Podczas zabiegu uciekaj myślami. Po prostu odpłyń w świat marzeń.
✔Gdy doskonale znasz swój próg bólowy, masz pewność że będzie to szkoła przetrwania po prostu poproś o znieczulenie. Jeśli masz alergie / uczulenia pamiętaj by zgłosić to lekarzowi.
✔Podczas zabiegu uciekaj myślami. Po prostu odpłyń w świat marzeń.
✔Nagródź siebie za wysiłek. Nowa para butów, domowe spa a może lody czekoladowe do filmu? efektowny system motywujący, który sprawi, że podczas wizyty myśli będą odbiegać od tego co akurat dzieje się w danej chwili.
Wizyta w gabinecie stomatologicznym wcale nie jest taka zła. Ważne by w porę się tam wybrać. Za nim nastąpią trwałe uszkodzenia w zębach, które będą kosztować dużo siły oraz niestety oszczędności.
Rady się przydadzą, bo może mój lęk jeszcze fobią nie jest, ale duża obawa zawsze jest.
OdpowiedzUsuńNa prawdę nie ma się czego bać. Od czasu kiedy ucze się, stoję po drugiej stronie fotela to wiem że strach ma wielkie oczy.
Usuńja po prostu jak muszę to idę, nie mam jakiegoś wstrętu
OdpowiedzUsuńAkurat pasuje bo planuje się wybrać. Mi np strasznie ciężko zaufać dentyscie. Wydaje mi się ze reka mu się zatrzesie i rozwierci mi całą szczękę😂😂😇
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
Zapraszam ❤ odwdzieczam się za każdą obserwację😇
Cóż, ja na szczęście nigdy takiej fobii nie miałam, a to dzięki mojej mamie która jest dentystką ;D. Nie wiem czemu ludzie tak śmiesznie reagują jak to słyszą ;p.
OdpowiedzUsuńZa to nienawidzę pobierania krwi. Najgorsze zło tego świata (dobra trochę dramatyzuję).
Pozdrawiam!
Ja akurat jutro idę do dentysty, wcale nie jest tak źle:)
OdpowiedzUsuńDentysta to mój lęk od najmłodszych lat i chyba nigdy mi już nie przejdzie:(
OdpowiedzUsuńMÓJ KANAŁ NA YT-KLIK
NOWY POST-KLIK
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńCiekawe rady. Ja jednak wychodzę założenia, że lepiej raz się przemęczyć na fotelu stomatologicznym niż cierpieć później z bólu. Niestety nie raz sie przekonałam, że sam ból zęba jest dużo gorszy niż wizyta u dentysty - nawet z borowaniem itd.
OdpowiedzUsuń"Siostra" - dziś ją zacznę chyba czytać. opinie ma ciekawe, więc może być rzeczywiście warta przeczytania ;) okaże się :)
O, tytuł Twojej książki ciekawy , może kiedyś mi wpadnie w ręce! Ale skoro mówisz, że męczysz to nie wiem czy mi przypadnie do gustu ;p
Do stomatologa chodzę regularnie, nie odwlekam wizyt, ale i tak nigdy nie będzie to dla mnie przyjemne, jakiś strach z tylu głowy zawsze jest... ~RINROE
OdpowiedzUsuńIm jestem starsza, tym bardziej się boję c:
OdpowiedzUsuńblog | instagram | youtube
Ja od zawsze strasznie bałam się dentystów. Wiem, że czas na wizytę, ale nie mogę się przemóc. Nigdy nie brałam również znieczulenia, bo i fakt wbijania igły w dziąsło czy podniebienie przyprawia mnie o nieprzyjemne dreszcze.
OdpowiedzUsuńMiałam ten sam problem. Zdecydowałam się zostać Ast. Gdy zaczęłam naukę postanowiłam, że jest to czas by w końcu się wybrać na leczenie zębów. Doskonale wiem, że znieczulenia źle na mnie działają więc mówię a co tam.. bez znieczulenia proszę.
UsuńOd tamtej pory wiem , że strach ma wielkie oczy. Z resztą wiem jak od tej drugiej strony wszystko wygląda.. pewnie dla tego mi to minęło.
Odkąd dentystka wyrywała mi zęba w 4 kawałkach (z 3 znieczuleniami) to więcej tam nie poszłam. Strasznie boję się znowu odczuwać ból.
OdpowiedzUsuńHaha, idealny post dla mnie, nienawidzę dentystów, więc to jest coś co mnie na pierwszy rzut oka zainteresowło. Obecnie mam sprawdzonego dentystę, chodzę do niego zawsze , kiedy mnie coś boli i nie mam żadnych problemów.
OdpowiedzUsuńhttp://recenzentka-doskonala.blogspot.com/2018/03/elizabeth-i-jej-ogrod-elizabeth-von.html
PS. Dodaję bloga do obserwowanych.
O ja to mam, nie wiedziałam, że na to jest nazwa :)
OdpowiedzUsuńNigdy się nie bałam dentysty, nawet lubię ten zapach, który tam panuje :)
OdpowiedzUsuńhttps://vougetin.blogspot.com/
Jak byłam mała strasznie się bałam dentysty, teraz już nie :)
OdpowiedzUsuńJa tam lubię dentystę, przed wizytą nigdy się nie boję :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
Na szczęście nigdy nie miałam fobii przed dentystą ^^ Pozdrawiam ♥
OdpowiedzUsuńwy-stardoll.blogspot.com
Dawniej bałam się dentysty jak diabeł święconej wody,teraz wolę iść wcześniej niż później cierpieć:)
OdpowiedzUsuńBoooże, ja miałam straszną traumę z dzieciństwa, kiedy to jeden z dentystów zrobił mi straszną krzywdę i przestraszył... a później mama miała sajgon.trzymali na fotelu, przekupstwa nic nie dawały, aż w końcu kiedy już byłam 'dorosłą' 14latką, uciekłam z fotela kiedy zobaczyłam wiertło. Do 2lat wstecz bałam się dentysty... teraz mam swojego, którego się nie boję, on wie ze jestem panikarą jesli chodzi o stamoatologów i na szczescie przez te 12 lat nie zrobiło się dużo ubytków, które teraz są już wyleczone, a ja mogę się cieszyć pięknym usmiechem...
OdpowiedzUsuńale to to jak w kadym zawodzie... ktos sie nadaje i ma podejscie do człowieka, a ktos inny odpierdziela swoje, aby tylko kase zbic i nie patrzy na to co dzieje sie z pacjentem... tego nie lubimy.
buziaki
Dokładnie! Dlatego tak ważne jest szukanie dobrego specjalisty a nie pierwszego lepszego. Podstawą jest personel :)
UsuńJa nie cierpiałam dentysty. Naprawdę nienawidziłam go, chyba jedynie bardziej nie cierpiałam wizyt u fryzjera. Ale fryzjerow zmieniłam na lepszych i jest ok. Dentystów za to prpsze o to znieczulenie i... No niech robią co muszą.
OdpowiedzUsuńSuper post :)
OdpowiedzUsuńja w sumie moze kiedys sie balam dentysty lecz to juz przeszlosc ;p hahaha na szczescie
OdpowiedzUsuńco powiesz na wspolna obs? ja juz i to z ogromna checia!
https://justemsi.blogspot.com/
Ja całe szczęście nie boję się dentystów :D Ale za to z pająkami mam problemy :D
OdpowiedzUsuńNienawidzę wizyty u dentysty, bo zawsze mnie cholernie boli.
OdpowiedzUsuńMój Blog
Jeżeli jest znieczulenie, to taki zabieg jest całkiem okej :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Super pomysł na post, taki oryginalny w blogosferze haha :D
OdpowiedzUsuńZapraszam :)
ania-ania3.blogspot.com
Fajne rady ;) Ja jednak jestem osobą, która ma od dzieciństwa kontakt z dentystami, więc miałam okazję się przyzwyczaić :D haha
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
https://zzyciaawzietee.blogspot.com/
Who loves to go to the dentist?😣
OdpowiedzUsuńXoxo from Portugal
marisasclosetblog.com
Ja akurat nie boję się chodzenia do dentysty, a może raczej już się nie boję :)
OdpowiedzUsuńMój blog - VESTYLISH
Nie przepadam za dentystami, ale jednak warto do nich chodzić :)
OdpowiedzUsuńhttps://fasionsstyle.blogspot.com/
Leczyłaś już samodzielnie pacjentów, czy jesteś w trakcie nauki?
OdpowiedzUsuńU dentysty już trochę przeszłam, aparat stały na zębach, najpierw ten ściągany, usuwanie chirurgiczne ósemek, mnóstwo zębów leczonych kanałowo. Nic przyjemnego.
Ja nigdy nie bałam się chodzić do dentysty i do tej pory się nie boję. Nie wiem od czego to się bierze.
OdpowiedzUsuńDollka z bloga: im-dollka.blogspot.com
A ja bardzo lubię wizyty u dentysty, haha ❤ To chyba jedyne czego sie nie boje z udziałem igieł itp.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko
Mój Blog
Post stworzony dla mnie :D Zapiszę sobie Twoje rady i będę wcielała je w życie, bo wizyta u dentysty jest moim największym lękiem a na samą myśl o wyrwaniu zęba, czy leczeniu kanałowym robi mi się niedobrze, choć po wyjściu od dentysty stwierdzam.. że nie było tak źle! Bardzo fajnie poczytać takie motywacyjne posty :) Pozdrawiam, charlizerose.blogspot.com :*
OdpowiedzUsuńnie mam problemu z wizytami u stomatologa :) nawet je lubię :)
OdpowiedzUsuńRodziłam dwa razy bez znieczulenia i to było nic w porównaniu z dentystą. Niby jestem dorosła i zdaję sobie sprawę z tego, że o zęby trzeba dbać i jednak tam chodzić, to ciężko u mnie z dobrowolnym pójściem do dentysty. Idę jak nie ma innego wyjścia ;D
OdpowiedzUsuńA ja się boję wszystkich zabiegów, i ich unikam jak tylko mogę:) BLOG - golawskarolina
OdpowiedzUsuńStrach przed dentystą jest w szczególności wtedy, kiedy taki nieumiejętny "doktor" zacznie działać z Twoimi zębami. Ja kiedyś za dzieciaka miałam taką sytuację, ze dentysta wiercąc mi dziurę - w ramach wyczyszczenia i założenia plomby - uszkodziła mi pół zęba i policzek. Pół zęba odpadło, a w policzku miałam ranę od tego narzędzia co piłuje ząbki... ale mimo tego chodzę do dentysty, tyle tego poleconego przez innych :)
OdpowiedzUsuńJa odkąd znalazłam fajną dentystkę nawet polubiłam wizyty w jej gabinecie. Zawsze miło podchodzi do mnie i naprawia mi zęby tak, że nie boli. Warto znaleźć kogoś takiego właśnie.
OdpowiedzUsuń● malgorzatt.blogspot.com
Dobry pomysł na post. ;) Z pewnością dodaje otuchy. Jakby nie patrzeć to dawno nie byłam u dentysty.
OdpowiedzUsuńO tak! Nigdy nie iść do byle jakiego, pierwszego. Kiedyś jedna doktorka plombowała mi jednego i tego samego zęba kilka razy.
http://screatlieve.blogspot.com/
http://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=sbdu6ZyY6r4
Może nie jest to moje ulubione miejsce ani rozrywka na spędzenie czasu, ale też nie mam większych problemów z dentystą :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Sara's City
Ja się tak bardzo nie boję dentysty, lekarz jak lekarz, on wykonuje swoją robotę, a moja wizyta jest konieczna dla zdrowia. Jednak tak duża liczba osób niepokojąca się takimi wizytami niepokoi mnie. Mam się czego bać?;)
OdpowiedzUsuństaying true to myself
Ja na szczęście nie boję się dentystów i wykonywanych przez nich zabiegów :D
OdpowiedzUsuńCałe szczęście nie boję się dentysty :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wizyty u dentysty! Od zawsze! Mam pierdolca na punkcie swoich zębów a wiem że regularne wizyty u stomatologa to jedyna droga aby utrzymać ładny uśmiech przez długie lata. Zazwyczaj wizyta jest dla mnie relaksem, w przeciwieństwie do wizyty u fryzjera :P
OdpowiedzUsuńNie lubię chodzić do dentysty no ale niestety trzeba :( staram się robić to regularnie ;)
OdpowiedzUsuńja na szczęście nie mam takiego problemu, ale przypomniałaś mi, że powinnam zapisać się na przegląd :D
OdpowiedzUsuńegzemplarz.blogspot.com
Nigdy nie nie lubiłam dentystów i chodziłam do nich z uśmiechem. Do dziś dnia nic się nie zmieniło. Lekarz jak każdy inny i po prostu trzeba do niego chodzić dla naszego dobra :)
OdpowiedzUsuńŚwietne porady no i klimatyczne zdjęcia ;)
Dziękuje ♥
UsuńMiłego weekendu życzę :)
UsuńZe względu na liczne problemy z swoim uzębieniem, chcąc czy nie chcąc, musiałam zaprzyjaźnić się z dentystą i w sumie może to i lepiej. :)
OdpowiedzUsuńAguuuszka♥
Nie lubię naprawiać zębów,ale co roku chodzę na kontrolę 😊
OdpowiedzUsuńNa szczęście nie mam problemów z zębami, a do dentysty chodzę tylko na kontrole. Mimo wszystko wizyty nie są niczym przyjemnym.
OdpowiedzUsuńAs usual very interesting post! Thanks for sharing with us!!!!
OdpowiedzUsuńPhoto printed coffee mug
Great post, I consider it is very useful!I follow you, hope you will follow me back¦
OdpowiedzUsuńHave a wonderful weekend!
Make your own keychain with pictures